張永智、徐大智．元氣小眠

台灣首套 獲得世界自然醫學大學專業技術支援研究
最快3～5分鐘引導進入深層放鬆睡眠狀態
整體進入深度熟睡放鬆品質的安眠音樂

兼具專業創作與科學實證的安眠音樂「元氣好眠」系列
以最能深入潛意識紓解睡眠困擾的意象引導音樂創作手法
結合呼吸、聲波共振、氣脈流動、中醫五音等中西自然醫學音樂療法
紓解各種影響睡眠的身心壓力，並調節平衡能量


本輯音樂能讓短時間的放鬆小眠，達到深度放鬆的效果。一般午休以30分鐘內為最佳，10分鐘的小睡也能使身心享受到淺睡放鬆後的舒適與活力充沛。元氣小眠 日間午休型
適用：一般午休放鬆、短時間補充睡眠（如長途駕駛中途小休等）、能量補充


☆15分鐘小眠
音樂設計分為放鬆引導、喚醒二個階段，前10分鐘為引導放鬆潛意識補充全脈能量，最後有5分多鐘的＜活力甦醒＞音樂，慢慢喚醒大腦，音樂在補充能量的同時，引導聽著從深層放鬆中慢慢甦醒，具有提振精神，使大腦更有活力的作用。


☆30分鐘小眠
音樂設計分為引導、放鬆、深化穩定、喚醒四個階段，前25分鐘為引導放鬆以及深化穩定，透過深化穩定可以使入進入深層熟睡的放鬆狀態，最後同樣以5分多鐘的＜活力甦醒＞樂段，喚醒大腦及身心活力。


☆活力甦醒
除了協助大腦意識能量轉換甦醒之外，＜活力甦醒＞也適合於餐後聆聽，可以放鬆心情幫助消化。另一方面，當聽者在略感倦意，需要提振元氣、激發大腦運作能量時，也可以透由這段音樂進行一段金色冥想，使大腦充滿活力。因此，特別自小眠樂段中節錄出來，便於靈活利用。


音樂創作，以全頻調整脈輪能量共振的方式，讓閉目休憩的聆聽者，可以在放鬆的狀態下，以開放與愉快的心情，切換意識與潛意識的能量，然後逐步甦醒，達到能量補充的功效。大自然的鳥叫蟬聲與溪水聲的高週波，主在修補太陽叢輪以上的脈輪能量，可以提振精神，使大腦有清新的感受。


☆15分鐘小眠 [口語引導]
由徐大智老師設計錄音的小眠引導，結合了音樂與口語引導，聽者將可以輕鬆的隨著引導帶動想像，釋放壓力、放鬆並甦醒。


專業創作團隊
IHNMA國際整體暨自然醫學學會亞洲區技術長 徐大智
IHNMA催眠治療師 整合藝術音樂家 張永智 耗時二年精研創作

徐大智簡介
北美整合醫學醫師(Doctor of Integrative Medicine)/醫學針灸師(Certified Medical Acupunturist)
美國IHNMA 催眠治療/能量心理治療/神經語言程式學 導師/訓練師
國際整體暨自然醫學學會(IHNMA) 亞洲區技術長
世界自然醫學大學(Wonm University)亞洲分校 助理教授/高級研究員


張永智簡介
WONM世界自然醫學大學博士研究生
世新大學「數位媒介與整合藝術概論」兼任講師
「好朋友現代重奏樂團」藝術總監
IHNMA國際整體暨自然醫學學會催眠治療師
IHMSL意象療癒音樂研究室—致力研究潛意識作曲法之於心身醫學的應用與實踐